这是一份世界最多人使用的灵修读物！ 这是一份不分国家与种族、不分宗派的灵修读物！ 这是一份用33种语文，分76种版本的灵修读物！ 您是其中一位使用者吗？ 如果在灵修路上，《灵修日程》（UPPER ROOM）是您的属灵良伴，陪您走过灵程的高山低谷；欢迎您藉着文字与我们分享，让我们同得灵修的好处！ 字数：700字以内 敬请将来稿（请以文档方式）电邮至scaccmm@gmail.com，并注明真实姓名、电话与所属堂会，同时附上个人近照一张。 每期一句 “人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？我——耶和华是鉴察人心、试验人肺腑的，要照各人所行的和他做事的结果报应他。那不按正道得财的，好像鹧鸪菢不是自己下的蛋；到了中年，那财都必离开他，他终久成为愚顽人。“（耶利米书17:9 －11）
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文/翁震凌 “我不是救世主”，这是上帝给我的提醒，也是近来每当重担压肩或是因事忧虑时的自我警惕！家中有两位年逾古稀的父母。一个去年七月底刚动了不小的手术，身心虚弱，目前在努力恢复中，需要人多加照料；另一个虽无大病，可糖尿血压居高不下又不禁口，手脚略有不便，同样令人担心。原本，已出嫁的老妹平日可与我分担一二，可去年她怀上了期待已久的小宝宝；为免孕妇平添紧张思虑，所以若非要事，尽量不打扰她。只身在外打拼的老弟，更是“山高皇帝远”，平日里帮不上什么忙。如此一来，我偶尔会觉得同时照顾两老，有种分身乏术的无力感。 恨自己分身乏术感受最深的是不久前三舅骤然离世，我陪同父母前去美里吊唁。出发前一再叮嘱两老，一定要等我一块儿行动，因为如果他们一人往东，一人向西，我就不知道要照顾哪一个才好。言犹在耳，总觉得自己还是个十七八岁小伙子的父亲一听到长者可以优先登机，就急冲冲地过关，然后摇摇晃晃地自己走了。母亲一见，担心他一个人，也迅速通关，快步追上他。可我一个中年人又非长者，自然不能抢着过关，只好眼巴巴地看着两老一路“奔驰”，心中干着急。心中一阵焦虑，烦躁随之而来，气喘吁吁地追上他们之后，抑不住口气稍重地对他们“耳提面命”：等我……等我……等我……不要擅自行动，因为我不能同时顾俩。结果一路“重蹈复辙”，让我恨不得自己有分身术，才不致如此左右为难，心惊胆颤！平日里偶尔也有类似情景出现，记得有几次与父母及妹妹一同外出用餐，上阶梯时一度犹豫着：我要先扶谁呢？！ 让上帝作上帝是的，比起照顾的劳累，其实更多是“孤掌难鸣”的挫折与无力；甚至自以为是地“一力承担”所有的“责任”──照顾父母的责任、照顾孕中妹妹的责任、作各样决定的责任……我似乎也把“别人的责任”通通担成了“自己的责任”。直到有一天，在祷告中，心头忽而浮现这样的一句话：你不是救世主；这话突然让我意识到自己的“自大”与“自以为是”。是的，小心照顾父母的确是我的责任，但我并不需事事都扛起来，好像他们只要发生一点“状况”，都是我的错。说实话，我也无法24小时紧盯着他们；只有“不打盹也不睡觉”的上主，才能全天候地看顾着他们。这样的醒悟让我开始学习“心灵放手”──让上帝作上帝，因我不是救世主；并且记得：应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉上帝。（腓四6）
文/翁震凌 “我不是救世主”，这是上帝给我的提醒，也是近来每当重担压肩或是因事忧虑时的自我警惕！家中有两位年逾古稀的父母。一个去年七月底刚动了不小的手术，身心虚弱，目前在努力恢复中，需要人多加照料；另一个虽无大病，可糖尿血压居高不下又不禁口，手脚略有不便，同样令人担心。原本，已出嫁的老妹平日可与我分担一二，可去年她怀上了期待已久的小宝宝；为免孕妇平添紧张思虑，所以若非要事，尽量不打扰她。只身在外打拼的老弟，更是“山高皇帝远”，平日里帮不上什么忙。如此一来，我偶尔会觉得同时照顾两老，有种分身乏术的无力感。 恨自己分身乏术感受最深的是不久前三舅骤然离世，我陪同父母前去美里吊唁。出发前一再叮嘱两老，一定要等我一块儿行动，因为如果他们一人往东，一人向西，我就不知道要照顾哪一个才好。言犹在耳，总觉得自己还是个十七八岁小伙子的父亲一听到长者可以优先登机，就急冲冲地过关，然后摇摇晃晃地自己走了。母亲一见，担心他一个人，也迅速通关，快步追上他。可我一个中年人又非长者，自然不能抢着过关，只好眼巴巴地看着两老一路“奔驰”，心中干着急。心中一阵焦虑，烦躁随之而来，气喘吁吁地追上他们之后，抑不住口气稍重地对他们“耳提面命”：等我……等我……等我……不要擅自行动，因为我不能同时顾俩。结果一路“重蹈复辙”，让我恨不得自己有分身术，才不致如此左右为难，心惊胆颤！平日里偶尔也有类似情景出现，记得有几次与父母及妹妹一同外出用餐，上阶梯时一度犹豫着：我要先扶谁呢？！ 让上帝作上帝是的，比起照顾的劳累，其实更多是“孤掌难鸣”的挫折与无力；甚至自以为是地“一力承担”所有的“责任”──照顾父母的责任、照顾孕中妹妹的责任、作各样决定的责任……我似乎也把“别人的责任”通通担成了“自己的责任”。直到有一天，在祷告中，心头忽而浮现这样的一句话：你不是救世主；这话突然让我意识到自己的“自大”与“自以为是”。是的，小心照顾父母的确是我的责任，但我并不需事事都扛起来，好像他们只要发生一点“状况”，都是我的错。说实话，我也无法24小时紧盯着他们；只有“不打盹也不睡觉”的上主，才能全天候地看顾着他们。这样的醒悟让我开始学习“心灵放手”──让上帝作上帝，因我不是救世主；并且记得：应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉上帝。（腓四6）