年会报道 文：卢韵琴（本报记者） 全砂卫理乐龄学习中心四地联播毕业礼兼十周年感恩会顺利在10月10日下午4时，在诗巫卫国礼堂进行，数算上帝十年来的带领与恩典。 为了减少时间，更因要严格遵守SOP的考量下，诗巫、古晋、美里与民都鲁四地的毕业证书颁发、娱兴节目与各种感言，全部以预录的方式事先备好，在10月10日当天下午直播进行时播出。 叫人不敢小看的是，乐龄人的积极好学之心，500多位学员中，既有一年级生，也有十年级生。乐龄毕业生们个个身穿学士袍，一些完成了9年课程的，更是头戴“博士帽”，成为了“博士”。 成功三要诀 感恩会讲员苏慈安牧师以“成功三要诀”鼓励乐龄人要勇于开始学习，并晓得学习的益处，学像耶稣基督得胜一切。 “我们需要与学友一起学习，从中在有经验的人身上学到东西，就如同运动员般，学习也需要有队友。”这就是成功的第一要诀，“我们可以，你也可以做得到。” “我们需要与自己一起前进，做到真正放下干扰，专心一致，因为最大的拦阻通常都是来自己的不自信与灰心；唯有仰望上帝，一切都可以放下。你自己想一想，学习是对你有益处的。”这是苏牧师的成功第二要诀。 “我们更需要与耶稣一起得胜，唯有仰望耶稣，才能得胜一切，达到终点。因为耶稣是信心的创始者也是完成者，耶稣以将来的喜乐为目标。看耶稣，他怎么样以将来喜乐为目标，怎样得胜，怎样表现，你跟着做，就成了。”苏牧师的第三个成功要诀亦倾囊相授。

灵修日程 文／Eiko Kato（日本Miyagi Prefecture） 读经：诗篇四十六篇 1-7 经文：“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”（诗四十六1） 在我国内一位福音歌手写了一首诗歌，歌词写着：“往上走，向前走，没有界限。”在我听到这首歌时，我需要在日间上班，每月两晚带领一个查经小组。我时刻为着日常生活和将来而担忧，这使我无法亲近和思想上帝。但是藉着这首诗歌，我感到上帝直接向我的内心说话：“不要洩气，只顾向前走，我时刻与你同在，会给你供应。”我得到了慰藉，充满平安。我能够面对自己的挑战，没有选择逃避，即使我的处境依旧如昔。 在我身处艰难的时刻中，上帝使用一位歌手的才华来接触我、鼓励我。每天我们都可以使用上帝赋予的恩赐去往上走，向前进，或许我们能够鼓舞沿途上的其他人。靠着上帝，果真没有界限。 祷告：满有恩典的上帝，感谢祢信守自己的应许，鼓舞我们每天向前迈进。奉耶稣基督的名，阿们。 今日默想：我凭藉上帝赋予恩赐去祝福别人 代祷：福音歌手 2020年11-12月份中英对照简体版《灵修日程》已出版，欢迎向本报订阅。 每期一句 “上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。所以，地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽匉訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。有一道河，这河的分汊使上帝的城欢喜；这城就是至高者居住的圣所。上帝在其中，城必不动摇；到天一亮，上帝必帮助这城。” （诗篇46：1-5）

文/翁震凌 “子欲养而亲不在”这句话是老生常谈，只要是论孝的文章，大抵都得加上这么一句话，方才显得有些份量。然而，理性上的纯粹知道与情感上的实际经历却是两回事；因为唯有真正承受过丧亲之痛，或许方能体会这句“名言”到底有多沉重，其中所承载的情感情绪又是何等的复杂。对我，亦然！ 10月中旬，母亲离开我们足有一年，每每想起她，除了无尽的思念，心中最常“品味”的还是这份“子欲养而亲不在”的内疚、懊悔与遗憾。总觉得她在世时，自己未能克尽孝道──日常生活里，对她的关怀不够、倾听不够、陪伴不够、同理不够、忍耐不够、体贴不够……午夜梦回，有时难免会愧疚上心头，揪得很。 在母亲刚离世的那一段日子最为难受，这种“内疚、懊悔与遗憾”交织而成的感受最为强烈，也最难熬。愧疚懊悔对许多子女来说，或许都是人之常情，难免会有；但是，它一旦如蛆附骨，长期下来形成罪疚感，不但会渐渐影响心绪，甚至也会成为撒但紧抓不放的控诉把柄：“如果你再做得好一点”、“如果你再多一点耐心”、“如果你早点发现”、“如果你……”。这些都会让人被自责、愧疚、罪恶感反复重压，无法喘气，更令哀伤无边无界。 这也是那段刚丧母的日子里，我最深刻的感受！ 真正让我渐渐走出“愧疚风暴”的还是上帝的话语与圣灵的安慰，让我意识到“自我宽恕”的需要与必要。一般上，当我们谈论宽恕时，常指涉的对象多是“他人”，很少是自己。然而，学习饶恕自己同样是重要（却也不容易）的功课（有时甚至比饶恕他人更甚）。 有一天，当我又陷在罪疚感中苦苦挣扎时，这句经文“主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人”（西三13）突而出现在脑中，有种强烈的意念是：如果主耶稣饶恕了我，我也要饶恕自己。于是，我来到上帝面前认罪，承认自己对母亲的所有亏欠，承认自己的愧疚，承认自己的哀伤。 我知道，母亲虽然已听不到我的忏悔，但上帝听到了。我对“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗淨我们一切的不义”（约壹一9）深信不移。所以我信：上帝赦免我，也饶恕了我，所以，我可以饶恕自己。 弟兄姐妹，无论是饶恕别人，还是饶恕自己，其关键点永远在于：主（怎样）饶恕了我们！