文/Loe Griffith（美国Arizona）

读经：申命记卅三章1至12节
经文：“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。所
以……我们也不害怕。”（诗四十六1-3）

差不多是中午了，我感到焦虑。我正等候医治带状疱疹的药物送来，我一病发就要服用这药，这样才会有效。我不会驾驶，而最迟的送递时间是中午。等候与不确定触发了我的创伤后压力失调症。
我的眼光越过仙人掌和树丛，远眺山脉。忽然间，我想到上帝会看顾我。我把药名写在一张纸上，把它放进“上帝的盒子”里，这是实体的记号，提醒我要把忧虑卸给上帝。
不多久后，我收到电话，说那药会在当天内送到。但在接到电话之前，我已感到更平安，因为我放开了忧虑，确信上帝总有办法帮助。
牧师说：“得胜并不是没有难处的意思，而是上帝在你的难处中与你同在。”虽然我希望不用受创伤后压力失调症的苦，但我感谢上帝帮助我经过。我们在不确定的情况下可能会难以信靠上帝，但当我们把忧虑卸给上帝，上帝就医治和供应我们。

祷告： 亲爱的上帝，当我们感到焦虑，帮助我们信靠祢。感谢祢给我们平安，即使当我们感到忧虑。奉耶稣基督的名，阿们。
今日默想：当我把忧虑卸给上帝，我就得着平安。
代祷：创伤后压力失调症患者

反省问题
～哪些物件或操练提醒你要把忧虑卸给上帝？当你焦虑、沮丧或疑惑时，你会实行哪些属灵操练？

～今天你难以放手的是什么事？在这处境中得着平安，对你来说是怎样的一回事？你祈求事情有怎样的结果？你教会如何扶持你经历这一切？