“心灵的健康” 工作坊由邱智祥牧师主讲，他表示，我们若要过不一样的生活，就要有健康的心灵；那不单是身体的健康，更是灵、魂、体三方面的彼此和谐（参帖前五23下）。其中最重要的是灵，因为没有了灵与魂，体是没有任何价值可言。
他指出，一个真实的你和我心中都有三个律：属灵的律、心中（属魂）的律、肢体中犯罪的律（参罗七21-八1）。这三个律若彼此冲突就会带来压力、疾病甚至早逝；这三个律若互相协调，那就会经历健康、平安和生命。
上帝曾吩咐亚当说：“只是分别善恶树上的果子，你不可吃，因为你吃的日子必定死！”。即便亚当和夏娃吃了后没有立即经历（肉体的）死，但他们与上帝的关系已经中断了，那是“灵死”。因此要恢复与上帝之间的关系，唯有透过灵修才能帮助我们的灵更健壮。一个重生得救的人若没有藉着灵修来强健灵命，那灵还是处于死的状态，以致魂和体胜过属灵的律。

如何使身心灵得痊愈/协调？
邱牧师以路加福音十七11-19有关治好十个长大痳疯的病人为例。“他们去的时候就洁净了”，对身体来说，主要是指血液的循环变好了；从属灵的角度来看，“净化”指的是除去罪的污染和内疚。因此痳疯病人的身体好了，他们的体和魂得痊愈了，最后还需要回到神的关系里，就像那一个痳疯病人重新跟上帝建立关系。一旦与山多高的关系恢复，随之而来的是喜乐、自由和内心的平安。

成为一位完全的人
邱牧师也提到促成身心灵健康的三个因素：遗传倾向、身体体质以及内在的压力是最为至关重要。若然生活习惯方面能够按着上帝的话语来进行，比如：不熬夜、不吃神所禁止的、按着摩西五经所提的“什么可吃，什么不可吃”等，即便有家族遗传的倾向或天生的弱体质，上帝必保护和看顾。
我们也当学习遵守上帝的命令，好使我们不被负面的态度，比如：怒气、情欲、贪心、苦毒、惧怕等破坏免疫系统进而引起疾病。同时，我们也要常省察自己在生活上所犯的罪恶，因为罪恶会带来某些疾病。此外，邱牧师也藉着圣经故事让我们认识怒气带来的影响，及胜过怒气的方法。
最后他鼓励会员们学习在病痛中仍能喜乐和感恩，因为每过一天，你就接近复原的一天。同时，我们也该饶恕那些得罪我们的人，并且爱我们的仇敌，用话语祝福他们，成为一位完全的人。如此我们的灵必得痊愈，间接地我们的体与魂也得蒙保守。（江碧玲）