你可以“癌”过去
彩虹见证
文：陈存福（医生/晋福堂社会关怀委员会主席）
癌症，听起来是个可怕的杀手。尽管医疗的发达已经让癌症不再像以往那般被当作“不治之症”，但被诊断的那一刻，总是带给人惊慌失措、让人觉得无能为力。
目前，癌症是全球第二大死因。全球每年平均诊断出1,410 万宗新癌症病例，高达820 万人死于癌症。专家指出，在2030 年，全世界预计每年平均有2,170万人患癌，1,300万癌症死亡病例。从2007 至2011 年期间，大马一共诊断出103,507 宗新癌症病例，共有64,275 人死于癌症。
癌症的发展是由细胞的持续或不受控制的增殖而引起。这些癌细胞失控地生长和分裂，并侵入正常组织和器官，最终扩散到全身。癌症的成因很多，主要可分为先天及后天因素两大类。先天性因素：包括基因、家族性遗传和慢性炎症性肠疾病。后天的因素是可改变的，包括：肥胖、缺乏运动、长期吸烟、摄入过多加工肉品以及太少吃蔬果或含全麦纤维食品。
如果你发现自己或身边的人有以下不知名、持久、并不寻常的症状，请尽快到医院检查。癌症的普遍症状有：
*莫名的疲劳，体重减轻；
*身上有不知名的肿瘤/ 肿块（长时间都不消失/ 渐渐变大）；
*腹部臌胀/ 持久性肚子痛；
*很久不愈合的伤口，颜色改变、溃烂或出血；
*消化不良，胃灼热/ 很难吞咽；
*持续咳嗽超过两个星期/ 慢性阻塞性肺病加重、呼吸短促、声音嘶哑；
*不寻常的出血（血尿/ 血便/ 阴道出血）；
*流鼻血（伴随着耳聋、模糊的听力、耳鸣）；
*小便和大便不寻常（泻肚子、便秘、排尿问题）；
*皮肤的斑点、疣或痣有不寻常或明显的变化（颜色、形状、大小）
至于癌症筛检方式：
治疗要趁早
固定做癌症筛检能帮助我们及早，甚至在开始有症状前发现癌症。越早开始治疗，越能提高患者的存活率。如果癌症筛检的结果是阳性，您需要接受诊断测试来确认是否患上癌症，或其他医疗状况。简单来说，筛检的目的是为了检测一个人患癌的风险，费用较低；诊断测试则是为了确定自己有没有得到癌症，费用较高。诊断测试包括：抽取一部分受癌细胞影响的组织来化验、验血、验尿、CT扫描、核扫描、超声波、MRI、PET 扫描和X射线。
癌症的治疗方式根据患者的情况而定。医生会用癌症分期来确定治疗患者的最佳方法。癌症分期是用来形容肿瘤的大小以及它在全身蔓延和扩散的方式。第一阶段，肿瘤较小，只影响它所在的器官。第二阶段，肿瘤通常比第一阶段大，但癌细胞还未扩散到周围的组织。第三阶段的肿瘤更大，它可能已经开始扩散到周围组织和淋巴结中。第四阶段，代表癌症已经从它开始的地方扩散到另一个身体器官。癌症的治疗方式包括：手术、放射治疗、化疗、免疫疗法、靶向治疗、激素疗法以及干细胞移植等等。
治疗期间，癌症患者可能会没有胃口吃东西，但他们需要摄取较多卡路里来维持体重，所以可以少吃多餐。也可以做一些轻微的运动来增进胃口，提升心情，帮助消化和避免便秘。如果你想尝试一些饮食疗法或是保健品，要咨询医生的建议。
医学的进步延长了许多癌症患者的生命。癌症的确让我们直面死亡。有些癌症患者认为康复是“我不再有癌症的症状”，有些人则觉得康复是“我不再需要常常进出医院”。
康复后，很多患者渴望回到生病前的生活或状态，但这不容易。他们需要面对情绪和身体的挑战，比如：孤单、想要跟上同龄人的脚步、对未来感到焦虑、身体疲弱等等。在这段时间，可以养成写日记的习惯，不要逼自己马上开始新的计划或冲刺，多休息，培养新的爱好，花时间和亲人好友一起，尝试说出自己的感受，和参加团契小组。
如果癌症限制了生命的长度，也可以考虑安宁缓和疗护（临终关怀），帮助缓和及预防患者的痛苦，改善患者和家属的生活品质。为这个可能性做好准备不代表放弃希望，而是帮助患者在生命的最后一段旅程走得更舒适，更有尊严。
以下是应对癌症的社会资源：
癌症风险评估调查（此工具只用作信息资源，若您有任何疑虑，请与您的医生讨论。）https://www.surveymonkey.com/r/NCSMriskcheck
图片截取自Two Tree Lodge Hospice Kuching 面子书
参考资料：
*https://cancer.org.my/get-ahead/cancer-care/prevention/
*https://malaysiahealthcare.org/medical-treatment/oncology/
*https://sites.google.com/site/hospitalministrymalaysia/home-cn/medicalaids?authuser=0
*https://www.uicc.org/membership/national-cancer-council-makna
*https://makna.org.my
*https://www.hospismalaysia.org/resources/
*https://cancer.org.my/get-help/nutritional-advice/diet-plan-before-during-and-aftertreatment/