文/Steven Thompson（美国Iowa） 读经：希伯来书十二章1至3节 经文：“人心比万物都诡诈，坏到极处，谁能识透呢？”（耶十七9） 一只蜜蜂从车侧的窗户飞进我的汽车，它为了逃脱，直接飞向透明的挡风玻璃。它撞到玻璃上，一次又一次，这样重复了几分钟。当蜜蜂飞向我那边，我打开车门，它飞了出去，得着自由。 我想到这只蜜蜂的举止，不禁想到自己生命中多少无形的障碍，妨碍我经历完全的自由和上帝希望我能享受的祝福。我是否没有留意到那些埋藏了的怨恨、藏在心里的骄傲、恐惧、过时的传统、错误的信仰或被动的叛逆？ 耶利米书十七章九节告诉我们，虽然我们自以为明白自己的心思，但我们永无法完全了解自己和内里的动机。耶利米继续记载说：“我——耶和华是鉴察人心，考验人肺腑的。”（10节）因为唯有上帝完全了解我们，所以我们能跟大卫一同祷告说：“上帝啊，求祢鉴察我，知道我的心思，试炼我，知道我的意念；看在我里面有什么恶行没有，引导我走永生的道路。”（诗一三九23-24）我们可以靠赖上帝的帮助，知道哪些是无形的障碍，窒碍我们不能得着基督的自由与祝福。 祷告：亲爱的主，向我们显明我们生命中隐藏着、妨碍我们得着在基督里完全自由的范畴。奉耶稣基督的名，阿们。 今日默想：上帝能帮助我们发现哪些是妨碍我得着在基督里的自由的无形障碍。 代祷：更深入的自省 反省问题 ～上帝希望我们享受哪些“完全的自由和福气”？我们怎样会因为生命中的无形障碍而失去这些东西？？ ～今天的作者建议我们像大卫在诗篇一三九篇那样祷告。请讲出你圣经中最喜欢的祷文。哪些属灵操练帮助你更清楚明白自己的心？ 2019年11-12月份中英对照简体版《灵修日程》已出版，请向本报订阅。 每期一句 “我们用舌头颂赞那为主、为父的，又用舌头咒诅那照着上帝形像被造的人。颂赞和咒诅从一个口里出来！我的弟兄们，这是不应当的！“（雅各书三9-10）

文/翁震凌 我不知道圣经中最常谈到的身体器官是哪个，但我猜想，舌头应该是名列三甲。 尤其是雅各对于“舌头”而给信徒非常慎重的提醒：“这样，舌头在百体里也是最小的，却能说大话。看哪，最小的火能点着最大的树林。舌头就是火，在我们百体中，舌头是个罪恶的世界，能污秽全身，也能把生命的轮子点起来，并且是从地狱里点着的。各类的走兽、飞禽、昆虫、水族，本来都可以制伏，也已经被人制伏了；惟独舌头没有人能制伏，是不止息的恶物，满了害死人的毒气。我们用舌头颂赞那为主、为父的，又用舌头咒诅那照着上帝形像被造的人。颂赞和咒诅从一个口里出来！我的弟兄们，这是不应当的……” 是心与生命的问题 最近，深深发现舌头的威力，更是自觉“立志不说恶话由得我，但说出来由不得我”！ 家人近日精神状况不佳，时而清醒时而迷茫，特别是食慾不佳，胃口大减；虽然按着亲朋好友提供的各种良方，意欲给他进补，但他始终不太愿意进食（也挑食），体重更是直线下降。 看着日渐消瘦的他，心里真是有点焦急，从开始的温和劝着、哄着、“骗”着，渐渐失控到语气加重、声量提高地说道理、“威胁”……有时候还没意识过来，“恶话”就已经脱口而出；又或心中明知道这话说出来一点帮助都没有，可心中翻腾的情绪让自己的舌头就成为雅各说的“无法制伏的恶物”。最终的结果，就是无比的自责与内疚！ 察觉到自己的“异样”，我更深地体会到：原来苦难磨炼真的是人心的试金石；原来我们与恶的距离真是如此地近；原来我没有自己想的足够有爱有怜悯；原来止不住的口其实是心中黑暗最真实的投射；原来人不过就是人，要有自知之明地“让人作人，让上帝作上帝”！ 我必须坦诚，要勒住自己的口舌，不是件易事；因为那不光是“口舌”的问题，更是心与生命的问题。唯一的方法，只能回到上帝面前，除了祈求赦免，祈求怜悯，更祈求祂在光照出我心中的黑暗时，能以真光吞噬消融那心灵的阴暗，能以祂的爱充满我这缺乏爱的生命。 所以，弟兄姐妹们，如果我们总是勒不住自己的舌头，或许不是因为我们“心直口快”，而是我们内在生命有更多需要直面与处理的阴暗！