文／刘世尧（卫理神学院讲师） 循道卫理宗（Methodist）是从一场在十八世纪发生于英格兰丶苏格兰丶威尔斯和爱尔兰的属灵大复兴开始。这复兴运动强调在耶稣基督的福音里重生和成圣丶从圣灵领受作天父孩子的内心确据丶信徒在小组中彼此督责以追求恢复神造我们的荣美形象，以及在生活中实践布道与关怀社会的使命。这就是为什么到今天，“团契公约”仍然背诵：“生活思想，务求圣洁；服务社会，唯尽忠诚；待人接物，不存私心；信赖耶稣，为我救主。” 卫斯理约翰（John Wesley, 1703-91）作为循道圣洁运动的主要领导人之一，非常看重禁食和节制斋戒（fasting，abstinence）。他深信操练禁食和节制斋戒能有五大祝福： 更注目上帝：卫斯理约翰本身在星期日早上禁食，以帮助他自己更专注地预备敬拜上帝，且虚己领受圣餐。 更经历上帝：卫斯理在《联合会社的一般守则》（The General Rules of Our United Societies, 1739）中指出，禁食和节制斋戒乃其中一个好管道与纪律，使凡愿意与小组组员们一起追求圣洁的人，持续倚靠上帝的伟大救恩。卫斯理认为，禁食斋戒，以及参加崇拜丶勤学主道丶领受圣餐丶用心祷告丶建立家庭祭坛，都是上帝所制定的“恩典工具”（means of grace），使信徒在因信称义之後，继续经历恩上加恩，改变像基督。 更能胜过罪：卫斯理相信禁食和斋戒能帮助有暴食和酗酒问题的人对付他们的罪，靠主破除罪的捆绑和纠缠，获得自由。 更多地祷告：卫斯理常把禁食斋戒与祷告联在一起，他相信禁食斋戒使信徒有更多时间丶能更专注读经祷告，敞开心门与上帝建立亲密的关系（太6:16-18），成为上帝的贵重器皿，有力量宣扬圣经圣洁，更新转化国家。 与圣徒相通：卫斯理主要在星期五禁食（有十三年也操练在星期三禁食），从前一天太阳下山后开始（这是犹太人看为新一天的开始），直到隔天下午三时正。他这样作有两大原因：主耶稣是在星期五受难，以及古代圣徒多在这两天禁食。故此，在这两天禁食时，卫斯理感受自己与主和众圣徒们相通，灵里合一。 卫斯理所操练的禁食和斋戒主要有两种：一为部份禁食，即只吃菜，或早餐时只吃烤面包和水（像但以理和他三位朋友斋戒不吃巴比伦人的膳和酒，只吃素菜和白水十天，还有施洗约翰在事奉中只吃蝗虫野蜜；参考但一12-15；太三4）。二为正常禁食，即不吃任何食物，但有喝水（像主耶稣禁食四十天，参考路四2）。似乎没有资料显示卫斯理有进行彻底禁食（连水都不喝数天，如以斯帖丶以斯拉丶保罗；参考斯四16；拉十6；徒九9）。…

因上星期外出，故延至这星期禁食三天（13-15/12）。教会有一位会友相伴，靠主走完这连自己都不敢相信可以走完的旅程（连妻子都怀疑我能否坚持到底）。 感谢主，一度想放弃，身体也很不适，但想到大家都做到了，我一定可以靠主完成。我感受到自己与主更亲近了，也经历了上帝的眷顾与祝福。上帝是信实的，一直都在眷佑，小弟这几天特别感受到上帝的同在。我相信，新会长池金代牧师的前路，上帝也必与他同在，祂必重用，也必赐够用的恩典。（李同心传道，砂拉卓卓恩堂）

感谢主，这三天来，我是部分禁食。 感谢神，带领今晚的祷告会，虽感觉自己软弱无力的时候，神使我刚强起来，有力唱歌，有力祷告，有力带领祷告会。这是我第一次禁食祷告三天，虽然感觉自己软弱无力，但是神使我心里刚强起来。 感谢神，把饥饿化成祷告的力量，使我心里得着安慰与满足。在此看到大家努力之后的分享，心里真的十分感动。仿佛看见天开了，上帝荣光照耀在此处。禁食祷告是：在无能为力时，我要竭力向上帝求，以马内利的上帝常与我同在，侧耳听我心里的恳求！（杨正治传道，东来来安堂）

三天禁食祷告中的一点趣事，与大家分享： 三天里我还是保持每天傍晚的运动——打篮球，我比平常更少地跑动，但射球奇准，真是经历神助，因为有一场（第三天傍晚开斋之前）全场篮球赛，我没有跑动，只站在一边等候射球，队友很慷慨地都是远传给我，让我单打独斗，结果？15分的总分数，我射进了14分！你说是奇迹吗？是神助吗？哈利路亚（池金代会长）

这次的禁食，比以前有更多的挑战，但却因和大家一起禁食，结果得胜有余，竟然不饿也不“流口水”。因要外出办事和做姐姐的家庭导游，餐餐都在外面，家人成了最大的“小鬼”，買了好吃的东西一直问我：要不要吃一口，又叫我闻一下。在食堂看到其他人都在吃，只有我在干看，心中还真有点挣扎！ 感恩，虽然外在有这环境，竟没有“流口水”，也不饿。想到大家都努力，我就有毅力坚持。撒旦的攻击也在：因一些事和内人小吵了两次。感恩有圣灵保守，吵架让我们更了解一些彼此的担扰、想法和关怀，更看指清家庭的破口，为之祷告。今早反省，突然想起穆斯林，对他们斋戒期的诱惑挑战，有了多一层的体会，他们连水都不能喝，真不容易呀。盼大家继续努力！（刘宜汛牧师）

这三天禁食的最深感受： 1．主的平安、能力厚厚地围绕砂拉越，仿佛主的宝座就竖立在我们当中。 2．对比禁食前的混乱与不安，心中平静安稳。 3．仿佛看到好多爱主的人在砂拉越各地，可以弃掉美食，忍受挨饿；与新会长池金代牧师、年会会友领袖许赞麒弟兄认真和转心寻求神。 4．上帝的话与祂的意念要临到池会长。 5．最难受是第三天早上，头晕，冒冷汗，有点做呕，求上帝加力量；喝了红枣+枸杞水，不再觉得饥渴，有精神与体力完成及顺利预备祷告会事项。 6．这一次禁食，使我心生怜悯面对饥荒的国家人民、流浪汉、乞丐、贫穷人士。在能力范围，帮助提供一些食物。（关彩英牧师，古晋晋福堂）

哈利路亚！我深经历上帝圣灵的同在！ 这三天的禁食旅途让我再次体验我们所依靠的上帝是信实的，是活的神！ 从池会长的写下未来4年当强调的方向与策略，到我们可以谦卑看见自已的软弱，并愿意改过更新――这一切都是圣灵的工作和感动。 小妹在此要见证上帝是慈爱眷顾我们的神。刚听到小儿子告诉我，他也跟着这次的呼吁，禁食祷告。我很感恩，昨天他的手机在某广场被人偷了！他祷告，也拨了好多通电话……最后那人接了电话，并约个地方把手机交还给我儿子。孩子平静地拿了手机，说声谢谢，并祝那人圣诞快乐！ 我想，倘若不是上帝的作为，这样的奇迹不会发生。我们的神是真实的！祂与敬畏祂的人相近……愿上帝继续赐福满满给你们！（郑小毛，石隆门磐石堂）

原本这个礼拜要请假出门，但看到难得有机会一起禁食，所以调换时间留下来参与禁食。一开始的时候，一直问自己：“三天全禁我可以吗？”因为平时我会喜欢吃东西，而且过去禁食一餐手脚就软全身无力。感谢神陪伴我三天全禁有祂，有大家陪伴。 第一天，早上下午都还好，晚上就不行了。 第二天，到下午有放弃的念头，师母就鼓励说：“只熟悉一天半了不能半途而废”，也看到大家的鼓励，看到圣经耶稣说：“我的食物就是遵行差我来者的旨意。”结果从那天晚上开始就不觉不饿了。 第三天，感觉重新得力，轻轻松松的度过禁食。感谢赞美神，今早开斋咯！（郑信慧牧师，诗巫再也再恩堂）

早上当我操练默观时，看见天空层层的云海，心里觉得很安稳，让我联想到神就是这么安稳，不动摇，不改变，我们可以完全信靠、依靠祂！祂坐着为王！ 谢谢池牧师呼吁我们一起禁食，这次的禁食不孤单，很喜乐，因为有人一起同心同行。上帝也让我看见自己的软弱，靠着祂去胜过我的软弱…… 盼望以后还有更多一起禁食祷告，安静退到神面前的机会！（蔡秀真牧师，锡安函授学校）

因常常面对胃酸逆流而引致咳嗽及呕吐连连，故只参与部份禁食（禁午晚餐）。很享受这三天的时间，特别是面对调派的挣扎，上帝给予应许“并不是我们凭自己能承担什么事，我们所能承担的，乃是出于上帝。”（林后三5）心里得刚强起来。我也经历上帝的医治，虽然禁食这几天，却没有胃酸逆流了，能一觉睡到天亮，感谢主。（黄玉芬牧师，诗巫万民堂）

从来没想过我能够三天全禁食，但这次与一群神的儿女一起禁食，群众的力量是多么大。第一天没有什么困难，只觉得在祷告等候时，上帝的话好像很零散，但到了晚上我忽然看到其实全归一个主题——上帝是要告诉我，我是一个多么自私的人。我在上帝面前认罪悔改。 第二天很辛苦，很想放弃，但很多鼓舞的信息使我坚持下去。我为国家和教会祷告，神问我：妳爱马来西亚吗？我坦承爱得不深。 第三天，手脚麻麻的，心跳得很快，但我还是坚持。我为家人和孩子们祷告，到了黄昏，上帝的平安大大临到，我知道上帝在诗巫，在我们的教会中掌权。美丽的晚霞伴着第三天的结束。感谢上帝这次美好的属灵经验和生命的突破。感谢上帝让我与你们同走天路。（陈倩明本处传道）

从小，对家乡就有一份孩子般的情愫，淡淡的却是深沉。山间小路，河畔嬉戏，赤脚玩泥，捉虫探幽，满地满山嘻嘻哈哈，哪里有不吃的理由？连吃都是争夺来抢！ 禁食是有，但三天全禁，我“不抢“了，因为没本钱全禁。不是低血糖就是胃闹腾，不是日子“高举重”就是推辞不了吃喝的牧养服侍。三天，总有一样隔在那里。 默默隔海观望，但，心蠢蠢欲动地。 家乡啊，家乡，离开你就再也没有在哪个环节与你有缘；路走向他乡，那里成为我的家，我的道路，我的使命。 哪知，来了一个机会，在环环相扣的祷告里，父神允许了一份心的怀念。通过祷告连线，虽然在水一方，却是毫无隔阂没有疆界之分，神国如此这般浩瀚无边。 还有，祷告的团队是与127个我不懂“谁是谁”的祷告军兵一起，在宝座前齐齐敬拜；当中好多也许都是第一次品尝这属灵宴席。我也是啊，主耶稣，谢谢祢。 在那里，静静默默却是有声，声声祷告伴着的是天上赞美，敬拜带进了全人的释放……这一切珍贵的领受，是安息的主，我们亲爱的救主耶稣对所有祂所爱的孩子们的邀请。 谢谢大家，容许我偷偷“入境”参与，真实感到是一家人，被恩宠的一位。 （林文光牧师，澳洲亚德雷得思恩堂）

感恩，第一次经历有这么多同工一起禁食祷告。虽然今天肉体感到软弱，但灵里的力量却倍感刚强。求上帝帮助我们经过这次的同心合一地禁食祷告，教会上下更加同心事奉，有同一的异象与使命，建立合神心意的教会！（张昌来牧师，诗巫救主堂）

由于出门不便参与禁食，因此这星期开始了1天1餐，2天2餐和2天完全禁食祷告的安排。 今早，我结束了这段禁食祷告之旅。在这期间，我为我们的新会长池金代牧师和新会友领袖许赞麒弟兄祷告的同时，也经历上帝的祝福。祂给我智慧处理了公务上令我头痛的人事问题，也让我看到孩子们生命的改变。 更重要的是，惭愧地说，这是我人生中第一次连续两天的禁食祷告（虽然有饿到想要放弃的冲动）。这也让我以后更勇于如此的禁食祷告以寻求上帝的带领。当然，因为着禁食，让我这段时间更加仰望神，为许多自己无法做的决定和教会的需要祷告，也因此经历了生命的更新。 我会继续以祷告参与。各位，加油了。我祈求上帝透过这样的运动怜悯和复兴祂的教会。（何名兴，诗巫圣道堂）

谢池会长的呼吁、牧者及领袖们的参加而得的激发。 我的感受与心得包括： 1． 不孤单，因有许多“同禁者”，是一个127人的团队同步进行； 2． 有软弱，但我虽软弱主刚强，有歌提醒； 3． “食探”来，但人活着不是单靠食物，靠主的话语，太四4证明； 4． 得体验，因透过“飢餓72小时”而想到世上有许多人却因贫穷导致长期饿肚而难眠，我欠他们怜悯的债； 5． 觉惊讶，不吃反而更清醒，读经更专注，体会更深切； 6． 很感恩，平日主的供应有多丰足，竟缺少向天父，向预备三餐的家人诚意感恩，倍觉亏欠； 7． 受激励，因着大家的坦诚分享与见证，是同有软弱但主怜悯与保守，又加上祝福； 8． 有体会，教会圣工皆是由“双膝”（迫切祷告）开始与完成的，因主垂听祷告； 9． 有感动，我的祷告可以更迫切，正如池会长的未来方向第一重点——祷告更加迫切；…