卢爱玲牧师通过专题告诉姐妹们“密室祷告的力量”，并强调祷告是与上帝沟通、跟上帝亲密说话，它可以即简单但又难。

“简单”是我们都会祷告；“难”则在于我们时常在怀疑自己祷告的力量，也低估上帝回应我们祷告的力量。其实多祷告，多有能力。如果你真的知道你信心的祷告是多么地有力量，那么，比起现在你会祷告更多。

但什么是密室祷告？马太福音六5-6 说，“你们祷告的时候，不可向那假冒伪善的人，爱站在会堂里，和十字路口上祷告，故意叫人看见；我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父，你父在暗中察看，必然报答。”这段经文耶稣告诉我们要怎样祷告。

她接着说，衡量真正基督徒生活的价值和力量不是看外在的表现，就好像那些别人可以看得到的基督徒的服事，而是我们内在的，在别人看不到密室中与神单独面对面的时候。

卢牧师亦列举了密室的祷告应该特别注意的事情：
1．必须建基于关系在能够充分享受祷告所带来的益处和能力之前，我们必须先认识到上帝是我们的慈爱天父，而且我们有着天父和儿女的亲密关系。（弗三15）我们要先认定与天父的关系，我们才能称祂为“父”。

2．必须要隐密。耶稣说，“要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父”（太六6）所以我们应当关上门，暂时抛开工作俗务的烦扰，卸下思虑愁烦的缠绕，单独地与暗中的天父相处祷告，让神的同在成为祷告的主要目标。

还有，花时间感觉祂的同在，并确定地明白我们多么需要祂的帮助与引导，祂愿意侧耳倾听我们的祷告。即便是身处在极端吵杂的环境中，我们仍然可以退回心灵中的密室，与神保持不断的交通。

3．祷告过后，总会有奖赏。太六6 说：“你父在暗中察看，必然报答你。”密室的祷告能赐给我们更大的力量去面对挑战。

另外，卢牧师亦提出了几个密室祷告的秘诀：
1．亲密关系：因爱神的缘故，心中充满对上帝的爱才会有持久的祷告。
2．责任感：要认为这是我们的责任，我们才能坚持。
3．相信：我们相信我们的祷告会被垂听与回应。
4．启示：祷告时神会赐下祂得到启示，我们就得到亮光。

同时，我们祷告的内容可包括：为万人祷告（提前二1）；为执政掌权的人（提前二2）；为同胞祷告（申九26- 29）；为家庭的子女祷告（代上廿九19；太十五22）；为亲朋戚友祷告（伯四十二10）；为信徒（徒廿32）；为传道人（罗十五30 －32）；为卧床病人（雅五14 －16）