第四十五届（2020年）砂拉越华人年议会将订于11月24（星期二）中午12点至27日（星期五）中午12点召开年议会。 因受新冠病毒疫情影响，在国家行动管制令下，本届年议会将采用直播并以区域方式进行——各教区长、各部主席、各团契主席用直播的方式在所属的区域会议地点报告。所有代表也需在所属区域开会地点参与直播按立礼拜。 另外，牧职会员议会（前称“牧师大会”）所有参与者则居家用Zoom开会。 今年是选举年，也是四年一次的会长选举。会长候选人需具备两大条件：1.已任长牧12年者；2.四年任期内不可超过65岁。目前共有50位牧师符合此资格。选举方式乃是在年议会期间由代表不提名（从50位候选牧师中）直选。除了会长选举外，各部也会在今年选出四年一任的部主席及部员。 由于今年将进行选举投票，并采用“年会投票系统”，因此请所有大会代表务必携带智能手机用于选举投票。另外，大会代表必须携带耳机，避免会议时干扰其他参加会议者。 目前仍在疫情行动管制期间，或即使政府到时已放宽管制，我们仍需警惕预防。请出席各个区域会议大会代表皆需严格遵守安全标准作业程序（SOP）包括测量体温、检验资料、安全距离（至少一米）、戴上口罩、勤洗手等。

每日活水 文／卓志松（诗巫恩道堂） 我是在2019年才发现这本《每日活水》灵修材料，当时我太太己开始在使用。那年，我因多次需要到吉隆坡公干，每次单程旅途须要花费5个小时。我非常珍惜这段时间，总是捉紧机会，善用时间。除了行李之外，我也会随身带一本自己觉得对我最有帮助的书，而我的首选一定是带《每日活水》；因为它只有140面左右及纸张面积是一半A4 size 的，方便我随身带着并可随时閲读。特别是我在飞机一坐就要一个小时四十五分钟，是让我能静下来仔细阅读、观察及默想圣经的好机会；所以总是充满上帝的能力、平安喜乐和经历上帝的同在。 在飞机上观看上帝的智慧创造地极时，也常想到以赛亚四十28-31的经文：“你岂不曾知道吗？你岂未曾听见吗？永在的上帝耶和华，创造地极的主，祂不疲乏，也不困倦；祂的智慧无法测度。疲乏的，祂赐能力；软弱的，祂加力量。就是年轻人也要疲乏困倦，强壮的也必全然跌倒；但那等候耶和华的必重新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。” 2020年，我终于开始订购《每日活水》。砂拉越华人年议会会长池金代牧师曾勉励会友们说：“No B No B”, 就是每天 “No Bible，No Breakfast”。我习惯每天载孩子上学后，从6:30AM 开始灵修，过后才吃早餐；那种心情就是天天领受新恩典的滋味。 渴望实践上帝的爱 《每日活水》是有计划性规定每月查考圣经当中的一卷书，并提供基础资料。它开始于一卷书的经文摘要，接着是经文历史背景和地理，每日查考经文资料（仅2页）。每本也付上四个主日崇拜笔记，四篇家庭祭坛材料，四篇小组查经材料及一篇心得分享。大家只要准备一本圣经和一本《每日活水》就足够来开始每一天的灵修生活。 我喜欢使用每日二页的简短材料，因为它幇助我操练查经。“五方面的提问”帮助我更清楚发现经文内容，故事的发展，明白当时历史背景及经文的上下文。我可安静思考与默想经文对自己个人有何启示并带来喝何等的感受，这更加强我对圣经的了解和记忆。我个人最大的收获是看到决心与经文应用的提问。面对上帝的真理，我每天总是发现自己对祂认识还有太多不足之处。 我发现自己在信仰生活中，有时也会用地上的能力、知识行事，更胜于提到上帝的爱。我再次提醒自己恩赐与同样重要，我要清楚明白爱的七种具体表现（林前十三4-7），不可拿自己的恩赐与别人攀比，这不是生命成熟的表现。我们要效法的是主耶稣，并求主帮助我在每天生活中，渴望实践上帝奇妙的爱，更胜于一切。

每日活水 文／刘秀颖（新安堂） 使用《每日活水》进行家庭祭坛，帮助我与孩子的关系更加亲密，尤其是在行动管制期间（MCO）更是如此。感谢《每日活水》。 从我第一天使用《每日活水》开始，至今已经有7个月。每一次使用它灵修，都让我更清楚圣经信息，特别是在个人感受、决心与应用方面，能让我反思、反思、再反思，这是很棒的感觉。 《每日活水》是很棒的灵修材料，内容清楚，让人容易明白与理解。我和家人也是在MCO期間开始用它进行家庭祭坛，从此，我与孩子的关系更加亲密了。 因此，我希望有更多人可以像我一样，今天就开始使用《每日活水》，同享它的好处。

砂华人年议会文字事业部办公室今已搬至位于爱莲街的年会总部大厦（Level 2，18, Island Road, Sibu，福源堂隔壁）；为了庆祝本部搬迁至新办公室，特展开“乔迁大优惠”活动，多买多送，与弟兄姐妹共沐主恩。 “乔迁大优惠”活动，凡购买指定《卫理报丛书》均可获30%折扣，购书达10本（种）则可再获折扣10%，达20本则可再获20%折扣，达30本者，优惠可再商议。 除了指定的《卫理报丛书》之外，所有代售书籍亦有10%折扣，任君选购。 欲购者可以联络文字事业部办公室084-333021、scaccmm@gmail.com查询。

年会报道 文：卢韵琴（本报记者） 卫理天恩堂同时欢庆幼儿园40周年、成年团契30周年与男少年军20周年，并于2020年10月10日上午10时在圣堂举行庆典礼拜，述说“天恩满溢，十踪如一”。 庆典礼拜讲员苏慈安牧师劝请会众，纵然自己已经尝过天恩的滋味，但千万不要停止长进，尤其是要帮助那些未尝过天恩的人，引领他们得救，牧养他们成长，数十年如一日。 为此，苏牧师列举了4个“不停止长进”的方向以提点会众，即：善用我们当中的人（People）、关注我们当中需要长进的人（Progress）、引领我们当中的人得救（Plead）与牧养我们当中的人成长（Pastor）。 苏牧师把我们所接触的人，分为两群人，一群是已经尝过天恩滋味的人，他们笃信基督、坚守信仰、忠于使命，并有在美好的生活见证；另一群人则是未曾尝过天恩滋味的人，他们听道但未接受真理，参加活动，却未信耶稣。 “幼儿园的学生、成团的契友、参加男少年军活动的少年军们，都有上述两群人的存在；因此，我们当要善用那些已尝过天恩滋味的人，去关注那些需要长进的人，引领他们得救，用信、望、爱牧养他们成长。” 颁发长期服务奖 早在年初时，该堂会已经计划有关庆典，但因新冠疫情的肆虐，被迫延期至今才进行。但是，由于目前仍处于新冠疫情中，该堂会严守SOP，仅允许250人参与，并配戴口罩，保持社交距离。 欢庆40周年的卫理天恩堂幼儿园在庆典礼拜颁发教师长期服务奖，其中有10位服务超过10年，分别是杨华梅（11年）、杨秀萍（11年）、黄秀玲（16年）、黄聿嫦（20年）、赖丽凤（20年）、刘宜莺（24年）、刘力风（25年）、何保燕（26年）、郑兰珠（28年）与林美香（33年）。 同时，欢庆20周年的天恩堂男少年军亦颁发军官服务奖多位劳苦功高的军官，其中，郑信恩军官与郑秀琴军官都服务长达20年，郑信恩更获得男少年军颁20年服务金章。 2020年是苏牧师的荣休年，当天，天恩堂也为在该堂配属牧养的苏慈安牧师进行了一项简单又隆重的荣休会。 在荣休会上，苏牧师以“恩上加恩、力上加力”概括了他的感恩，并表示在上帝的印证、家人的祝福、身体的健康、同工的肯定，以及自己的意愿下，将申请继续事奉。为此，他也恳请弟兄姐妹为他的灵力、精力、体力、心力与意志力代祷。

光在职场 整理：池信立 曾任新安堂执事多年的陈智绵校长，于1984年大学毕业后，就被中学校长邀请回母校（卫理中学）执教。在卫理中学服务了12年后，申请担任校长。他先被派到万年烟中学，任三年校长后，又在加帛中学服务8年。2004年1月6日，转到罗斯里多比中学（下简称“罗中”）任校长直到2020年9月8日荣休。 在罗中家教协会与校方联办的荣休晚会上， 陈校长上台致词时分享时特别作见证，谈到自己在万年烟中学服务期间，感谢上帝开车都没发生任何意外。倒是有一次，在从诗巫搭快艇至加帛的途中，快艇船舱突然进水，还好船员们很快就将问题解决了。陈校长发自心中感恩地说：“感谢主，还好没事，不然我一定很惨，因为我不会游泳。” 陈校长是个常常感恩的人。当罗中学生的会考成绩在陈校长的领导及老师们配合、努力付出下所提升且会考公布成绩时，他都会感谢上帝的带领，也感谢老师们无私的付出。他是个谦卑的校长，常不愿居功。 在与陈校长共事的同事也分别道出他们对陈校长的认识与赞赏： 陈校长是一位意念与行动一致的领袖，行政能力强，做事不拖泥带水，常在经各方讨论后总是能当机立断地行事。但他同时是个亲切，善解人意的上司。当他的上司施压给他时，他时常独自一个人扛，他很少会给老师们压力（只要老师们做好本分，尽力而为就好）。他总是笑脸迎人，不会对同事们黑脸，也不会在言语或行动上伤老师们的自尊心。反之，他总是鼓励同事们积极向上、向善，也特别受书记们的爱戴。书记们更是筹募经费，为陈校长办了个惜别会，还含泪与校长道别，场面非常温馨感人。 陈校长对于学校的任何参赛都无限大力支持。当老师每次带学生去西马参赛前，他都会说“just enjoy the games，注意安全呀，输赢是另一回事，只要你们都学到新东西，我知道你们都会尽力而为。” 每次出门，我们也会主动跟校长报告行程，直到学生安全回家，让他放心。 陈校长脾气好，在与他相处的十七年里，除了有一次一位非常顽皮的学生在屡劝不听下被处罚；及另一次一位老师在校务会议中途不告而离席，令他生气之外，我还真的没见过他发过几次脾气。但即使是生气，陈校长也不会口无遮拦地乱骂人。 有老师表示，陈校长是他唯一的校长，也是一位很替下属着想的好上司；自己曾经有几次因故申请特假，他不仅批准也会私下慰问情况。每次当这位老师因学校人事物而控制不了情绪时，就会想到陈校长忍耐的心和高情商。看见陈校长，就会想起一节经文：“凡事謙虛、溫柔、忍耐，用愛心互相寬容”。（弗四2）所以，就会以陈校长为学习的榜样。有不少老师从陈校长的生命中看见了真实基督徒的见证，纷纷表示陈校长是他们教书生涯中学习的对象。 陈智绵校长真的是一位将生活交托给三一神，心存感恩，有爱心、谦卑，处处彰显三一神大爱并活出上帝之爱的基督徒校长。

我思故我写 文：黄拔绮（南村三一堂） 对于马来西亚来说，2020年本是宏愿年，可非常不幸的，马来西亚不仅未能如愿成为先进国，还需面对新冠病毒的肆虐。我国政府果断地在3月18日宣布行动管制令，当时雪兰莪开始封州，所幸我在封州前几天回到家乡。 行动管制令期间，很多行业如餐饮业、娱乐场所、商场等被迫暂时关闭。另外，多人聚会、户外休闲活动、旅行等都被禁止，只留下一些关键领域继续操作。当初我还考虑继续留在西马，还好最后听从朋友的建议回家，否则封州后只能留在那里“发霉”了。我想，如果自己继续留在西马可能更危险，因为当时雪兰莪的疫情最为严重。感谢上帝的带领，带我脱离“危险之地”，也让我回家与家人有更多时间团聚。 我原以为这个疫情很快就过去，没想到回到家一待就待到一个学期的结束。我还是很庆幸自己只有最后一个学期是用线上上课，同时替那些刚上大学的学生感到可惜，因为他们难得上大学却受疫情影响，不能马上体验大学生活。 由于我西马的房租到期，不会续租，所以我8月中再次回到西马搬东西回来。当我要回家乡时，亚航却取消了8月份所有回诗巫的班机，导致我不能在计划的时间内回家。那时，我很担心自己会来不及开始9月的实习。感谢上帝最终让我可以打到马航的机票回家。 回到家第二天就到南兰律政府综合诊所进行拭子测试（swab test）。过了几天，我就收到报告，检测结果呈阴性。我无需再隔离，如愿以偿在9月份开始实习。哈利路亚，上帝担当了我的忧患，更赐平安给我，让我可以安全地从西马回来。 好不容易平息的疫情，因为各行业重新营业，人们又开始集体活动，再加上突如其来的沙巴选举，导致疫情情况又再次恶化。10月份的确诊病例不断飙升。 首相丹斯里慕尤丁曾提醒民众“JanganKe Sana Ke Sini”，以防止新冠状病毒四处传播。讽刺的是，政治人物只关心自身利益，根本不在乎人民的安全。这些政治人物不仅呼吁沙巴民众投票，甚至还特地从西马飞往沙巴“凑热闹”。选举期间，人与人之间大量接触，无疑增加了人们被感染的风险。最终，沙巴毫无意外地爆发疫情。 随着我国疫情日益趋向严重，很多人猜测或有可能实行“行动管制令2.0”。但我们都心知肚明，我国已无法再承担全国行动管制令所带来的后果，如：经济崩溃、人民生计受影响等。 我们只能祈求上帝带领我们一起克服这艰难的时刻，求上帝让政府有智慧采取行动，民众也要继续坚持和自律，一起达成“战胜疫情”的愿望吧！

家事国事天下事 整理：黄拔绮（南村三一堂） 截至2020年10月13日，全球累积确诊新冠肺炎（COVID-19）的病例共有3千831万5千035宗，其中美国累计确诊病例最多，有808万9千929宗，大约占了全球新冠肺炎病例的21%。据观察，其中最主要的原因或许是美国人民的防疫意识不足，而且国民多数不愿意带口罩。有不少人认为带上口罩会使他们缺氧，失去呼吸空气的自由；甚至一些民众更以《创世纪》二7（“耶和华神用地上的尘土造人，将生气吹在他的鼻孔里，祂就成了有灵的活人，名叫亚当”）作为不带口罩的理由（然而，这节经文中的“气”实乃指“生命之气息”，而非空气）。 沙巴州选成疫情扩散主因之一 马来西亚则因在3月初的“大城堡清真寺群聚事件”，爆发第一波疫情感染潮。于是，政府果断在3 月18日宣布行动管制。疫情趋缓后才逐渐放宽。5 月，又在移工群聚处爆发第二波确诊高峰。在政府和人民的努力下，我国在6月（除了6月4日的277宗）至8月间，都能将疫情控制在个位数和双位数。万万没想到，一波未平，一波又起，第三波疫情又席卷而来。 10月份起，我国确诊人数再次以三位数直线上升，10 月 6 日更达到目前最高记录——691宗。截至10月13日，我国累计确诊病例共有16，880宗。值得注意的是，在10月份的病例里仅有少数是境外输入，大部分皆是本土感染。无可否认，第三次疫情爆发的其中一个主因离不开沙巴的州议会选举。 9月26日选举当天，卫生总监诺希山才宣布自9月27日到10月10日从沙巴入境西马的人，皆须接受冠病检测。之后又陆续颁布地域性的TEMCO、州内跨县管制令，到 10月6日宣布沙巴封州，但这一切都为时已晚。沙巴感染群已是D614G变种病毒，具有更强的感染性，其中沙巴新任首长哈芝芝诺也受感染。 实行管制令是最佳预防 不幸的是，从沙巴入境西马的人士已将病毒带至西马。曾到访沙巴的首相署部长拿督斯里祖基菲里被确诊新冠状病。他返回西马后还出席国家安全理事会的会议。因此，出席会议者包括首相丹斯里慕尤丁、卫生总监丹斯里诺希山和多位内阁部长都要居家隔离。 由于新冠病毒传播速度非常快，而且“遍地开花”，吉隆坡一带有许多购物商场（例如 Sunway Pyramid、KLCC等）纷纷出现感染病例。紧接着，疫情开始进入社区感染，有些学校也有学生或家长被确诊染上新型冠状肺炎。 由于我国已无法再承担全国行动管制令所带来的后果，所以首相丹斯里慕尤丁在10月6日通过直播的方式表示，政府只是会在在疫情红区实施强化管制令，并不会再一次实行全国行动管制令。随着感染群的增加，卫生总监若希山表示10月14日会在吉隆坡、雪兰莪州和布城开始落实两个星期的有条件行动管制令。或许，在疫苗未出现前要控制新冠病毒的扩散，或许也就只有实行管制令是最佳预防了。 随着沙巴州选落幕，目前民众也对砂拉越州选是否会举行而多方观望。在疫情笼罩下，举行州选会面对极大风险；惟砂拉越政党联盟（GPS）担心若州选没如期进行的话，恐怕错失良机，对砂盟不利。…

年会报道 文：卢韵琴（本报记者） 全砂卫理乐龄学习中心四地联播毕业礼兼十周年感恩会顺利在10月10日下午4时，在诗巫卫国礼堂进行，数算上帝十年来的带领与恩典。 为了减少时间，更因要严格遵守SOP的考量下，诗巫、古晋、美里与民都鲁四地的毕业证书颁发、娱兴节目与各种感言，全部以预录的方式事先备好，在10月10日当天下午直播进行时播出。 叫人不敢小看的是，乐龄人的积极好学之心，500多位学员中，既有一年级生，也有十年级生。乐龄毕业生们个个身穿学士袍，一些完成了9年课程的，更是头戴“博士帽”，成为了“博士”。 成功三要诀 感恩会讲员苏慈安牧师以“成功三要诀”鼓励乐龄人要勇于开始学习，并晓得学习的益处，学像耶稣基督得胜一切。 “我们需要与学友一起学习，从中在有经验的人身上学到东西，就如同运动员般，学习也需要有队友。”这就是成功的第一要诀，“我们可以，你也可以做得到。” “我们需要与自己一起前进，做到真正放下干扰，专心一致，因为最大的拦阻通常都是来自己的不自信与灰心；唯有仰望上帝，一切都可以放下。你自己想一想，学习是对你有益处的。”这是苏牧师的成功第二要诀。 “我们更需要与耶稣一起得胜，唯有仰望耶稣，才能得胜一切，达到终点。因为耶稣是信心的创始者也是完成者，耶稣以将来的喜乐为目标。看耶稣，他怎么样以将来喜乐为目标，怎样得胜，怎样表现，你跟着做，就成了。”苏牧师的第三个成功要诀亦倾囊相授。

灵修日程 文／Eiko Kato（日本Miyagi Prefecture） 读经：诗篇四十六篇 1-7 经文：“上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。”（诗四十六1） 在我国内一位福音歌手写了一首诗歌，歌词写着：“往上走，向前走，没有界限。”在我听到这首歌时，我需要在日间上班，每月两晚带领一个查经小组。我时刻为着日常生活和将来而担忧，这使我无法亲近和思想上帝。但是藉着这首诗歌，我感到上帝直接向我的内心说话：“不要洩气，只顾向前走，我时刻与你同在，会给你供应。”我得到了慰藉，充满平安。我能够面对自己的挑战，没有选择逃避，即使我的处境依旧如昔。 在我身处艰难的时刻中，上帝使用一位歌手的才华来接触我、鼓励我。每天我们都可以使用上帝赋予的恩赐去往上走，向前进，或许我们能够鼓舞沿途上的其他人。靠着上帝，果真没有界限。 祷告：满有恩典的上帝，感谢祢信守自己的应许，鼓舞我们每天向前迈进。奉耶稣基督的名，阿们。 今日默想：我凭藉上帝赋予恩赐去祝福别人 代祷：福音歌手 2020年11-12月份中英对照简体版《灵修日程》已出版，欢迎向本报订阅。 每期一句 “上帝是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。所以，地虽改变，山虽摇动到海心，其中的水虽匉訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。有一道河，这河的分汊使上帝的城欢喜；这城就是至高者居住的圣所。上帝在其中，城必不动摇；到天一亮，上帝必帮助这城。” （诗篇46：1-5）

文/翁震凌 “子欲养而亲不在”这句话是老生常谈，只要是论孝的文章，大抵都得加上这么一句话，方才显得有些份量。然而，理性上的纯粹知道与情感上的实际经历却是两回事；因为唯有真正承受过丧亲之痛，或许方能体会这句“名言”到底有多沉重，其中所承载的情感情绪又是何等的复杂。对我，亦然！ 10月中旬，母亲离开我们足有一年，每每想起她，除了无尽的思念，心中最常“品味”的还是这份“子欲养而亲不在”的内疚、懊悔与遗憾。总觉得她在世时，自己未能克尽孝道──日常生活里，对她的关怀不够、倾听不够、陪伴不够、同理不够、忍耐不够、体贴不够……午夜梦回，有时难免会愧疚上心头，揪得很。 在母亲刚离世的那一段日子最为难受，这种“内疚、懊悔与遗憾”交织而成的感受最为强烈，也最难熬。愧疚懊悔对许多子女来说，或许都是人之常情，难免会有；但是，它一旦如蛆附骨，长期下来形成罪疚感，不但会渐渐影响心绪，甚至也会成为撒但紧抓不放的控诉把柄：“如果你再做得好一点”、“如果你再多一点耐心”、“如果你早点发现”、“如果你……”。这些都会让人被自责、愧疚、罪恶感反复重压，无法喘气，更令哀伤无边无界。 这也是那段刚丧母的日子里，我最深刻的感受！ 真正让我渐渐走出“愧疚风暴”的还是上帝的话语与圣灵的安慰，让我意识到“自我宽恕”的需要与必要。一般上，当我们谈论宽恕时，常指涉的对象多是“他人”，很少是自己。然而，学习饶恕自己同样是重要（却也不容易）的功课（有时甚至比饶恕他人更甚）。 有一天，当我又陷在罪疚感中苦苦挣扎时，这句经文“主怎样饶恕了你们，你们也要怎样饶恕人”（西三13）突而出现在脑中，有种强烈的意念是：如果主耶稣饶恕了我，我也要饶恕自己。于是，我来到上帝面前认罪，承认自己对母亲的所有亏欠，承认自己的愧疚，承认自己的哀伤。 我知道，母亲虽然已听不到我的忏悔，但上帝听到了。我对“我们若认自己的罪，上帝是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗淨我们一切的不义”（约壹一9）深信不移。所以我信：上帝赦免我，也饶恕了我，所以，我可以饶恕自己。 弟兄姐妹，无论是饶恕别人，还是饶恕自己，其关键点永远在于：主（怎样）饶恕了我们！