据新闻报导，我国每10 万名国人就有6-10 人自杀，每天平均有7-8 人轻生！ 50-60 岁以上的中老年自杀百分率较大。近年来14-25 岁的青少年也被列为自杀倾向高风险群，情况堪忧。造成自杀的主因包括课业、人际关系、感情纠葛、疾病、工作等。而他们萌生死意时，多数会向外界透露寻死念头，此时亦在期望得到帮助，解决问题。

针对自杀的现象和现代人面对的情绪危机，诗巫卫理毕理学院与文桥传播中心于2016 年6 月6日至7 日，在毕理学院讲堂联办心理健康管理系列课程和讲座，主题为“自杀的认识 • 防治与危机应对”，讲员有辅导经验丰富的刘树华博士及香港吴思源弟兄。课程讲座探讨自杀的背后隐而未现的因素，认识生命的真谛，探索世界的价值观。

华人苦难情意结
多年从事心理谘询的吴思源弟兄认为，华人有种“苦难情意结”，这是源自早期的华人父母或先辈经历战火的摧残，是战争的受害者；另外，曾经既是移民又是难民，承受许多的苦难，以致缺乏安全感，因而竭尽全力地想要争取和佔有。故此，父母对子女难免有过度的期待，为他们的前途而有种种考量，甚至提出过份的要求。再加上，过去的华人父母对于儿童生理与心理的发展缺乏认识，知识不足；因而常以对待大人的态度与价值观来对待自己的幼孩。这些成为了华人传统家庭中存在着冲突与张力的根源。

吴弟兄表示，当我们了解父母他们的这种“情意结”，知道事实，进而才能多谅解包容，最后带来治愈。不过，他也劝说身为现代父母，尽量营造一个有情有爱的家，让子女们能培养感恩、体贴、欣赏、好学、悠闲、坚毅之情；成为孩子们的贵人，带给他们信心、欢心、希望等。吴弟兄指出，其实这是一种为子女的情绪“打疫苗”，从各方面给孩子们灌输正确的价值观，比如让他们强身健体，培养他们积极思想，有应变能力，及良好的嗜好；藉由亲情友谊、宗教信仰令孩子们心灵更加健康！

锁标拿拉提三部曲
另一位讲员刘博士认为辅导其实是可以很生活化的，而非如一般人认定的，必须非常专业或技术性很高。因为被辅导者自身的经历与接触的人事物，就可以成为最好的辅导资源；辅导员只要具备好好聆听与沟通能力，就可以善用当事人本身的资源，来帮助他们。其中，刘博士还特别分享了有关“锁标拿拉提”治疗三部曲：

1.命名：这是在辅导一开始时，就帮助受辅者锁定一个目标（所以称为“锁标”）而展开对话。在这过程中，辅导员就像个导游一样，以提问及聆听的方式，引领受辅者重新经历他所经历的。这是因为一个人通常都会很主观地诠释或解读某些人事物，而在诠释过程中，他可能过度关注在负面处，因此就失去平衡。如果辅导员能重新带领他“再走一遍”，或许他可以重新经验，重新解读而带来不同意义，让他有不同的感觉。

2. 确认感受：辅导员需让受辅者感觉到被纳与认同。

3. 反馈性：给予受辅者适当的反馈，是他能很容易感受到的
比如：简单的点头、微笑、保持口语回应，口语回应，专注聆听。当辅导员有真诚的态度时，受辅者就会感到被接纳、被重视、被尊重，这是建立信任关係的基本条件。

要张床好好休息
身为其中一名学员的毕理学院黄中吉老师表示，他辅导学生多年，对此课程甚是感受身受，获益良多。他认为，这两位老师传递了一个很重要的信息给他，就是：很多人“受了伤”，要给他一张床好好休息，好让他们重新站立，再次出发！

藉由此类型课程与讲座，唤醒社会的醒觉，多多关注自己与他人的心理与情绪健康。此次课程学员约有80 位，以牧者与教师居多；两个晚上的公开讲座会也各约200人次出席。（震凌整理）