你可以“癌”过去

彩虹见证
文:陈存福(医生/晋福堂社会关怀委员会主席)

癌症,听起来是个可怕的杀手。尽管医疗的发达已经让癌症不再像以往那般被当作“不治之症”,但被诊断的那一刻,总是带给人惊慌失措、让人觉得无能为力。

目前,癌症是全球第二大死因。全球每年平均诊断出1,410 万宗新癌症病例,高达820 万人死于癌症。专家指出,在2030 年,全世界预计每年平均有2,170万人患癌,1,300万癌症死亡病例。从2007 至2011 年期间,大马一共诊断出103,507 宗新癌症病例,共有64,275 人死于癌症。

癌症的发展是由细胞的持续或不受控制的增殖而引起。这些癌细胞失控地生长和分裂,并侵入正常组织和器官,最终扩散到全身。癌症的成因很多,主要可分为先天及后天因素两大类。先天性因素:包括基因、家族性遗传和慢性炎症性肠疾病。后天的因素是可改变的,包括:肥胖、缺乏运动、长期吸烟、摄入过多加工肉品以及太少吃蔬果或含全麦纤维食品。

如果你发现自己或身边的人有以下不知名、持久、并不寻常的症状,请尽快到医院检查。癌症的普遍症状有:

*莫名的疲劳,体重减轻;

*身上有不知名的肿瘤/ 肿块(长时间都不消失/ 渐渐变大);

*腹部臌胀/ 持久性肚子痛;

*很久不愈合的伤口,颜色改变、溃烂或出血;

*消化不良,胃灼热/ 很难吞咽;

*持续咳嗽超过两个星期/ 慢性阻塞性肺病加重、呼吸短促、声音嘶哑;

*不寻常的出血(血尿/ 血便/ 阴道出血);

*流鼻血(伴随着耳聋、模糊的听力、耳鸣);

*小便和大便不寻常(泻肚子、便秘、排尿问题);

*皮肤的斑点、疣或痣有不寻常或明显的变化(颜色、形状、大小)

至于癌症筛检方式:

治疗要趁早

固定做癌症筛检能帮助我们及早,甚至在开始有症状前发现癌症。越早开始治疗,越能提高患者的存活率。如果癌症筛检的结果是阳性,您需要接受诊断测试来确认是否患上癌症,或其他医疗状况。简单来说,筛检的目的是为了检测一个人患癌的风险,费用较低;诊断测试则是为了确定自己有没有得到癌症,费用较高。诊断测试包括:抽取一部分受癌细胞影响的组织来化验、验血、验尿、CT扫描、核扫描、超声波、MRI、PET 扫描和X射线。

癌症的治疗方式根据患者的情况而定。医生会用癌症分期来确定治疗患者的最佳方法。癌症分期是用来形容肿瘤的大小以及它在全身蔓延和扩散的方式。第一阶段,肿瘤较小,只影响它所在的器官。第二阶段,肿瘤通常比第一阶段大,但癌细胞还未扩散到周围的组织。第三阶段的肿瘤更大,它可能已经开始扩散到周围组织和淋巴结中。第四阶段,代表癌症已经从它开始的地方扩散到另一个身体器官。癌症的治疗方式包括:手术、放射治疗、化疗、免疫疗法、靶向治疗、激素疗法以及干细胞移植等等。

治疗期间,癌症患者可能会没有胃口吃东西,但他们需要摄取较多卡路里来维持体重,所以可以少吃多餐。也可以做一些轻微的运动来增进胃口,提升心情,帮助消化和避免便秘。如果你想尝试一些饮食疗法或是保健品,要咨询医生的建议。

医学的进步延长了许多癌症患者的生命。癌症的确让我们直面死亡。有些癌症患者认为康复是“我不再有癌症的症状”,有些人则觉得康复是“我不再需要常常进出医院”。

康复后,很多患者渴望回到生病前的生活或状态,但这不容易。他们需要面对情绪和身体的挑战,比如:孤单、想要跟上同龄人的脚步、对未来感到焦虑、身体疲弱等等。在这段时间,可以养成写日记的习惯,不要逼自己马上开始新的计划或冲刺,多休息,培养新的爱好,花时间和亲人好友一起,尝试说出自己的感受,和参加团契小组。

如果癌症限制了生命的长度,也可以考虑安宁缓和疗护(临终关怀),帮助缓和及预防患者的痛苦,改善患者和家属的生活品质。为这个可能性做好准备不代表放弃希望,而是帮助患者在生命的最后一段旅程走得更舒适,更有尊严。

以下是应对癌症的社会资源:
癌症风险评估调查(此工具只用作信息资源,若您有任何疑虑,请与您的医生讨论。)https://www.surveymonkey.com/r/NCSMriskcheck

图片截取自Two Tree Lodge Hospice Kuching 面子书

参考资料:
*https://cancer.org.my/get-ahead/cancer-care/prevention/
*https://malaysiahealthcare.org/medical-treatment/oncology/
*https://sites.google.com/site/hospitalministrymalaysia/home-cn/medicalaids?authuser=0
*https://www.uicc.org/membership/national-cancer-council-makna
*https://makna.org.my
*https://www.hospismalaysia.org/resources/
*https://cancer.org.my/get-help/nutritional-advice/diet-plan-before-during-and-aftertreatment/